massaggio-sportivo2
Il massaggio sportivo è ideato per gli sportivi che hanno bisogno di migliorare la loro
performance, abbassare il rischio di infortuni e di recuperare velocemente dagli sforzi
fatti in allenamento o in gara. Il massaggio sportivo migliora:
• circolazione locale: più sangue a disposizione per gli sforzi muscolari
• ipertermia locale: maggior flusso sanguigno corrisponde ad un amento della temperatura locale, ovvero il muscolo è già “caldo”
• attivazione neuro-muscolare: il massaggio stimola le terminazioni nervose, preparando il muscolo alle sforzo
• capacità di recupero: dopo la prestazione, il massaggio favorisce l’apporto di nutrienti al tessuto muscolare elasticità muscolare: sciogliere le tensioni muscolari dona elasticità al muscolo
La durata del massaggio sportivo è di circa 30 minuti. Si consiglia di praticarlo 2
volte a settimana.

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